任何人，要想使自己快活，有一個最簡便的辦法︰那就是過夫妻生活。定期夫妻療法能不斷保持血液中有較多的“快活荷爾蒙”，一種由腦垂體分泌出來的內啡 。

問:試驗是怎樣進行的？



答:找到一個不受外部噪音干擾的小房間，讓接受試驗的人站在電腦終端前，在他頭上接上100多個電極，由它們來傳遞放置在隔壁一間屋子的另一台電腦的信息，也由它們來讀接受試驗者電腦所發出的信號。



電腦終端上出現一些圖像，從中性的城市風光到死者血淋淋的尸體。



這時電極攝下大腦各部的讀數，屏幕上便會出現一張示意圖，表明人在經受這種或那種感情時大腦的哪個部分最為活躍。



科學家們不無驚訝地發現，要想激活和測定積極的情感遠比消極的復雜得多。



天性也有被迷惑的時候



問:能否違反天性，把一個人培養成個樂觀主義者？



答:曾經進行過這樣的試驗。有一次，找來了一批倒霉的志願者。



說他們倒霉，是經威斯康星大學細心觀察，證明這些人大腦的愉悅區極不活躍。把他們找來之後，要他們在一個月內做各種能激發幸福感的活動。



比如說，他們每天都得跟周圍的人交換一些愉快的信息，做20分鐘的體操。



每天對著鏡子沖自己笑2分鐘，以鍛煉“快活肌肉”。還做10分鐘的自我調整活動，以達到身心完全松弛。



第三個星期每天得用30分鐘來干自己愛干的事。第四個星期每天晚上都去跳舞。一個月過去之後，再對腦部進行一次掃描，發現大腦的活動有了很大變化，其“快活機能”的曲線在　升。



可以看出，即使是那些“命中注定不快活的人”，只要不停地鍛煉大腦，也可以變成一個快活的人。



任何人，要想使自己快活，有一個最簡便的辦法︰那就是過夫妻生活。定期夫妻療法能不斷保持血液中有較多的“快活荷爾蒙”，一種由腦垂體分泌出來的內啡　。

這種物質的效力比嗎啡強30倍，由此西方人還稱它為“內麻醉劑”。



如果將這種“麻醉劑”接種給所有那些不快活的人呢？



這是一種與眾不同的見解。不過往靜脈里注入內啡　效果極不明顯。只有直接注入大腦最為見效。不過這種試驗目前只在老鼠身上做過。



要在人身上做類似試驗，那非得把人整成精神分裂癥患者不可。再說，這種“人造”的內啡　比海洛因更容易讓人上癮。



胖子一般都比較快活



什麼人覺得自己最快活？



那不用說是胖子。諾貝爾獎金獲得者詹姆斯•沃森研究過胖子和瘦子體內的化學過程，弄清楚了多余的脂肪能促進對人體有良好作用反應的道理。



胖子分泌出來的有助于有個好情緒的內啡　比瘦子多得多。



除此之外，有助于提高性欲的荷爾蒙在他們胖得發圓的軀體內能很快地發育成熟。



總之，據社會調查，快活感不分性別，也不受年齡和財富限制