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如何提高記憶力[轉帖]

记忆方法是因人而异的，有的擅长看（视觉型），有的人擅长听（听觉型），有的人擅长用嘴和手（运动型）等等；比较常见的是混合型的记忆方法，而这种方法的记忆效果最佳：有位实验者曾经用这三种方法让三组来自不同家庭的孩子记住 10 张画的内容。 記憶方法是因人而異的，有的擅長看（視覺型），有的人擅長聽（聽覺型），有的人擅長用嘴和手（運動型）等等；比較常見的是混合型的記憶方法，而這種方法的記憶效果最佳：有位實驗者曾經用這三種方法讓三組來自不同家庭的孩子記住 10 張畫的內容。 对第一组孩子，他只告诉他们画上画了些什么，并不给看画。 對第一組孩子，他只告訴他們畫上畫了些什麼，並不給看畫。 对第二组孩子正好相反。 對第二組孩子正好相反。 只给他们看画，可是不再给他们讲每张画画了些什么。 只給他們看畫，可是不再給他們講每張畫畫了些什麼。 对第三组孩子是又让听又让看，实验者不但给他们讲画的内容，同时给他们看那些画。 對第三組孩子是又讓聽又讓看，實驗者不但給他們講畫的內容，同時給他們看那些畫。 过了一段时间，实验者分别问这三组孩子记住了多少画的内容。 過了一段時間，實驗者分別問這三組孩子記住了多少畫的內容。 结果第一组记住的最少，只有 60 ％；第二组稍多，记住了 70 ％；第三组记住最多，达到 86 ％！ 結果第一組記住的最少，只有 60 ％；第二組稍多，記住了 70 ％；第三組記住最多，達到 86 ％！ 这说明只听不看的孩子记得最少，只看不听的孩子记得稍多一点，又听又看的孩子记得最多。 這說明只聽不看的孩子記得最少，只看不聽的孩子記得稍多一點，又聽又看的孩子記得最多。 这还仅仅是两种感觉器官并用，记忆效果就比只用其中一种好得多。 這還僅僅是兩種感覺器官並用，記憶效果就比只用其中一種好得多。 因此，如果帮助孩子把所有感觉器官一齐调动起来，记忆效果会更好。 因此，如果幫助孩子把所有感覺器官一齊調動起來，記憶效果會更好。

科学研究表明，人的大脑的功能只有很小的一部分被开发和利用，人的脑细胞还没有得到充分的使用。 科學研究表明，人的大腦的功能只有很小的一部分被開發和利用，人的腦細胞還沒有得到充分的使用。 人的许多能力的培养，大多要从掌握方法做起，人的记忆能力之差距，在很大程度上是由记忆方法的差距引起的。 人的許多能力的培養，大多要從掌握方法做起，人的記憶能力之差距，在很大程度上是由記憶方法的差距引起的。 人们通常使用的记忆方法，多是运用了大脑左半球的一部分功能而已，右半球的功能只是偶尔被利用一下。 人們通常使用的記憶方法，多是運用了大腦左半球的一部分功能而已，右半球的功能只是偶爾被利用一下。 人的记忆潜能从理论上讲是无限的。 人的記憶潛能從理論上講是無限的。 有的人记忆力好得出奇，是因为他们能天长日久地训练自己的记忆力，脑子中的记忆方法越来越多，结果，记忆力就越来越好。 有的人記憶力好得出奇，是因為他們能天長日久地訓練自己的記憶力，腦子中的記憶方法越來越多，結果，記憶力就越來越好。 因此，要想成功地改进孩子的记忆能力，关键在于要加强记忆方法的训练： 因此，要想成功地改進孩子的記憶能力，關鍵在於要加強記憶方法的訓練：



一、有的放矢 —— 明确近期记忆目标 一、有的放矢 —— 明確近期記憶目標



人不管做什么事，都要有目标。 人不管做什麼事，都要有目標。 这个目标，诱惑着人，引导着人，使人步入更高的境界。 這個目標，誘惑著人，引導著人，使人步入更高的境界。 同样，家长必须使孩子清醒地意识到，自己的学习总是有一定的目标的，这是成功地改进记忆效能的一个前提和基础。 同樣，家長必須使孩子清醒地意識到，自己的學習總是有一定的目標的，這是成功地改進記憶效能的一個前提和基礎。 那么，如何确立记忆的近期目标呢？ 那麼，如何確立記憶的近期目標呢？ 关键是要学会安排记忆进程，把长远目标划分成若干不同的近期目标，一个一个地实现，一个一个地跨跃。 關鍵是要學會安排記憶進程，把長遠目標劃分成若干不同的近期目標，一個一個地實現，一個一個地跨躍。 每当达到了一个近期目标，就能增强信心，改进记忆效能，提高记忆速度。 每當達到了一個近期目標，就能增強信心，改進記憶效能，提高記憶速度。 当达到了所有的近期目标后，苦心积虑所要追求的长远目标也就胜利在望了。 當達到了所有的近期目標後，苦心積慮所要追求的長遠目標也就勝利在望了。 而对长远目标的靠近，无疑会更强有力地刺激记忆效能，从而更有效地提高记忆能力。 而對長遠目標的靠近，無疑會更強有力地刺激記憶效能，從而更有效地提高記憶能力。 例如，一个小学生要学习英语，倘若笼统地确立一个目标，将来出国深造 —— 他会感到前途渺茫；如果确定不同的近期目标，先完成容易的部分，如每天学习 10 个名词，进而掌握动词、形容词、副词等，他就会感到信心十足，感到学习语言不再是枯燥乏味的工作。 例如，一個小學生要學習英語，倘若籠統地確立一個目標，將來出國深造 —— 他會感到前途渺茫；如果確定不同的近期目標，先完成容易的部分，如每天學習 10 個名詞，進而掌握動詞、形容詞、副詞等，他就會感到信心十足，感到學習語言不再是枯燥乏味的工作。 每一次克服了困难，每一次获得了成功，自信心便会随之增长，而自信心同时又鼓舞他去争取更大的成功。 每一次克服了困難，每一次獲得了成功，自信心便會隨之增長，而自信心同時又鼓舞他去爭取更大的成功。 各种各样的学习和记忆活动，都可以运用这种方法，化整为零，使长远目标分解成若干不同的近期目标，由易而难，由浅入深，不断地刺激学习兴趣，增强记忆力。 各種各樣的學習和記憶活動，都可以運用這種方法，化整為零，使長遠目標分解成若干不同的近期目標，由易而難，由淺入深，不斷地刺激學習興趣，增強記憶力。 在学习过程中，小学生给自己提出一个记忆目标，充分利用有意记忆，可以使记忆效果大大提高。 在學習過程中，小學生給自己提出一個記憶目標，充分利用有意記憶，可以使記憶效果大大提高。



二、在理解基础上进行记忆 二、在理解基礎上進行記憶



在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆材料的方法，叫做理解记忆法。 在積極思考、達到深刻理解的基礎上記憶材料的方法，叫做理解記憶法。 理解记忆的基本条件是对材料进行思维加工。 理解記憶的基本條件是對材料進行思維加工。 有些材料，如科学概念、范畴、定理、法则和规律、历史事件、文艺作品等，都是有意义的。 有些材料，如科學概念、範疇、定理、法則和規律、歷史事件、文藝作品等，都是有意義的。 人们记忆这类材料时，一般都不采取逐字逐句强记硬背的方式，而是首先理解其基本含义，即借助已有的知识经验，通过思维进行分析综合，把握材料各部分的特点和内在的逻辑联系，使之纳入已有的知识结构，以便保持在记忆中。 人們記憶這類材料時，一般都不採取逐字逐句強記硬背的方式，而是首先理解其基本含義，即藉助已有的知識經驗，通過思維進行分析綜合，把握材料各部分的特點和內在的邏輯聯繫，使之納入已有的知識結構，以便保持在記憶中。 理解记忆的全面性、牢固性、精确性及迅速有效性，依赖于小学生对材料理解的程度。 理解記憶的全面性、牢固性、精確性及迅速有效性，依賴於小學生對材料理解的程度。 理解记忆的效果优于机械记忆。 理解記憶的效果優於機械記憶。 德国著名心理学家艾宾浩斯在做记忆的实验中发现：为了记住 12 个无意义音节，平均需要重复历． 德國著名心理學家艾賓浩斯在做記憶的實驗中發現：為了記住 12 個無意義音節，平均需要重複歷． 5 次；为了记住 36 个无意义音节，需重复 54 次；而记忆六首诗中的 480 个音节，平均只需要重复 8 次！ 5 次；為了記住 36 個無意義音節，需重複 54 次；而記憶六首詩中的 480 個音節，平均只需要重複 8 次！ 这个实验告诉我们：凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。 這個實驗告訴我們：凡是理解了的知識，就能記得迅速、全面而牢固。 不然，愣是死记硬背，那真是费力不讨好。 不然，愣是死記硬背，那真是費力不討好。 理解记忆是以理解材料内容为前提的。 理解記憶是以理解材料內容為前提的。 这种理解不仅指看懂了材料，而且包括搞懂了材料各部分之间的逻辑联系，以及该材料和以前的知识经验之间的关系。 這種理解不僅指看懂了材料，而且包括搞懂了材料各部分之間的邏輯聯繫，以及該材料和以前的知識經驗之間的關係。 因此，在记忆材料的时候，我们要尽可能向孩子扬中 “ 先理解、后记忆 ” 的要求，而不要从一开始就逐字逐句地死记。 因此，在記憶材料的時候，我們要盡可能向孩子揚中 “ 先理解、後記憶 ” 的要求，而不要從一開始就逐字逐句地死記。



三、利用直观形象进行记忆 三、利用直觀形象進行記憶



根据心理学家的统计和研究，小学生擅长于具体形象的记忆。 根據心理學家的統計和研究，小學生擅長於具體形象的記憶。 直观、形象的东西，尤其是视觉映像，容易给孩子留下深刻的印象。 直觀、形象的東西，尤其是視覺映像，容易給孩子留下深刻的印象。 因此，当孩子记忆一些抽象的东西，尽可能与具体、形象的东西结合起来，在形象的基础上，概括出具有普遍性的结论。 因此，當孩子記憶一些抽象的東西，盡可能與具體、形象的東西結合起來，在形象的基礎上，概括出具有普遍性的結論。 一位小学生说：他很快就记住了他的一个朋友的电话号码： 33329916 。 一位小學生說：他很快就記住了他的一個朋友的電話號碼： 33329916 。 问他是怎样记的，他回答说，这组号码表面看毫无意义，但把它们分解成几个部分，并与自己所熟知的字挂起钩来，就容易记住了。 問他是怎樣記的，他回答說，這組號碼表面看毫無意義，但把它們分解成幾個部分，並與自己所熟知的字掛起鉤來，就容易記住了。 比如这组数字， 3332 是他所居住区域的邮政编码， 99 又恰恰是他所居住公寓号，他住在 16 号房间。 比如這組數字， 3332 是他所居住區域的郵政編碼， 99 又恰恰是他所居住公寓號，他住在 16 號房間。 几组数字一加起来正好是 33329916 。 幾組數字一加起來正好是 33329916 。



四、精选记忆法 四、精選記憶法



对记忆材料加以选择和取舍，从而决定重点记哪些，略记哪些，这种记忆方法叫做精选记忆法。 對記憶材料加以選擇和取捨，從而決定重點記哪些，略記哪些，這種記憶方法叫做精選記憶法。 据说古时候，有的人记忆力极好，甚至可以把文章倒背如流，过目成诵。 據說古時候，有的人記憶力極好，甚至可以把文章倒背如流，過目成誦。 可是郑板桥却看不起这种人，把他们叫做 “ 没分晓的钝汉 ” 。 可是鄭板橋卻看不起這種人，把他們叫做 “ 沒分曉的鈍漢 ” 。 怎么个没分晓？ 怎麼個沒分曉？ 就是不分主次、轻重，不管有用、无用，一股脑儿全都背下来。 就是不分主次、輕重，不管有用、無用，一股腦兒全都背下來。 小学生每天接触的信息太多了。 小學生每天接觸的信息太多了。 这些信息并不是都需要记忆的。 這些信息並不是都需要記憶的。 教材和笔记中很多详细的说明性文字、同一类型的很多道习题、非重点的内容、可以根据其他公式推导出来的那些较复杂难记的公式等，都可以忽略不记。 教材和筆記中很多詳細的說明性文字、同一類型的很多道習題、非重點的內容、可以根據其他公式推導出來的那些較複雜難記的公式等，都可以忽略不記。 这样，就可以拿出主要精力记忆那些对考试来说最重要、最有意义、最有价值的材料。 這樣，就可以拿出主要精力記憶那些對考試來說最重要、最有意義、最有價值的材料。 牵牛要牵牛鼻子，记忆要选择知识的 “ 牛鼻子 ” 。 牽牛要牽牛鼻子，記憶要選擇知識的 “ 牛鼻子 ” 。 因此要想考出好成绩，必须对所学知识充分消化理解，精选重点内容，把它们牢牢的记住。 因此要想考出好成績，必須對所學知識充分消化理解，精選重點內容，把它們牢牢的記住。 许多公式、定义、定理、定律是精髓和本质所在，要理解，也要牢记。 許多公式、定義、定理、定律是精髓和本質所在，要理解，也要牢記。 它们往往是以一当十，有着举一反三的作用。 它們往往是以一當十，有著舉一反三的作用。 有些人对一些解题过程和答案也要强行背下来，是完全没有必要的。 有些人對一些解題過程和答案也要強行背下來，是完全沒有必要的。 考题是千变万化的，它要求你灵活地运用公式或定理，绝不会要你去死记。 考題是千變萬化的，它要求你靈活地運用公式或定理，絕不會要你去死記。 学习好的人，记忆力强的人，往往善于抓住重点，抓住精髓，善于组织材料。 學習好的人，記憶力強的人，往往善於抓住重點，抓住精髓，善於組織材料。



五、联想法记忆 五、聯想法記憶



当一种事物和另一种事物相类似时，往往会从这一事物引起对另一事物的联想。 當一種事物和另一種事物相類似時，往往會從這一事物引起對另一事物的聯想。 把记忆的材料与自己体验过的事物连结起来，记忆效果就好。 把記憶的材料與自己體驗過的事物連結起來，記憶效果就好。 在外语单词里，有发音相似的，有意义相似的，这些都可以利用相似联想法来帮助记忆。 在外語單詞裡，有發音相似的，有意義相似的，這些都可以利用相似聯想法來幫助記憶。 辽宁黑山北关实验学校和北京景山学校在小学低年级试验一种集中识字的方法，可使学生在两年内认字 2500 个，阅读一般书籍报纸。 遼寧黑山北關實驗學校和北京景山學校在小學低年級試驗一種集中識字的方法，可使學生在兩年內認字 2500 個，閱讀一般書籍報紙。 这种识字法就运用了类似联想记忆法的道理，把字形、字音相近，能互相引起联想的字编成一组一组的，像把 “ 扬、肠、场、畅、汤 ” 放在一起记，把 “ 情、清、请、睛、睛 ” 放在一起记。 這種識字法就運用了類似聯想記憶法的道理，把字形、字音相近，能互相引起聯想的字編成一組一組的，像把 “ 揚、腸、場、暢、湯 ” 放在一起記，把 “ 情、清、請、睛、睛 ” 放在一起記。 每组汉字的右边都是相同，每组字的汉语拼音也有共性，前一组的汉语拼音后面都是 “aug” ，后一组的汉语拼音都是 qing ，这样就可以学得快、记得住。 每組漢字的右邊都是相同，每組字的漢語拼音也有共性，前一組的漢語拼音後面都是 “aug” ，後一組的漢語拼音都是 qing ，這樣就可以學得快、記得住。 联想的方法是多种多样的。 聯想的方法是多種多樣的。 指导孩子进行联想记忆，可采用相似联想、接近联想、对比联想等不同方法。 指導孩子進行聯想記憶，可採用相似聯想、接近聯想、對比聯想等不同方法。









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雨君 雨君

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六、多通道记忆法六、多通道記憶法



要记忆外部信息，必先接受这些信息，而接受信息的“通道”不止一条，有视觉、听觉、动觉、触觉等等。要記憶外部信息，必先接受這些信息，而接受信息的“通道”不止一條，有視覺、聽覺、動覺、觸覺等等。 有多种感知觉参与的记忆，叫做“多通道”记忆。有多種感知覺參與的記憶，叫做“多通道”記憶。 这种记忆方法效果比单通道记忆强得多。這種記憶方法效果比單通道記憶強得多。 宋代学者朱表说，读书要三到：“谓心到、眼到、口到。心不在此，则眼看不仔细。心眼既不专一，却只漫浪涌读，决不能记，记亦不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣、眼、口岂不到乎？”现代科学研究表明，人从视觉获得的知识，能够记住25％，从听觉获得的知识能够记住15％，若把视觉与听觉结合起来，能够记住65％。宋代學者朱表說，讀書要三到：“謂心到、眼到、口到。心不在此，則眼看不仔細。心眼既不專一，卻只漫浪湧讀，決不能記，記亦不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣、眼、口豈不到乎？”現代科學研究表明，人從視覺獲得的知識，能夠記住25％，從聽覺獲得的知識能夠記住15％，若把視覺與聽覺結合起來，能夠記住65％。 多通道记忆法动员脑的各部位协同合作，来接收和处理信息。多通道記憶法動員腦的各部位協同合作，來接收和處理信息。 用这种方法来学习语文。用這種方法來學習語文。 外语等课程，其效果最为显著。外語等課程，其效果最為顯著。 上课记笔记也具有多通道记忆的作用。上課記筆記也具有多通道記憶的作用。 记笔记并不是要孩子把老师说的每句话都记下来。記筆記並不是要孩子把老師說的每句話都記下來。 写字比听话慢，如果逐字逐句去记，不但记不下，而且还会影响听讲，达不到记笔记的目的。寫字比聽話慢，如果逐字逐句去記，不但記不下，而且還會影響聽講，達不到記筆記的目的。 正确的做法是，以听懂为第一，边听边积极思维，总结出老师讲课内容的要点，记下几个关键的字或句子。正確的做法是，以聽懂為第一，邊聽邊積極思維，總結出老師講課內容的要點，記下幾個關鍵的字或句子。



七、分类记忆法七、分類記憶法



若将必须记忆的内容按一定要求进行分类，那么，记忆就要容易得多。若將必須記憶的內容按一定要求進行分類，那麼，記憶就要容易得多。 实际上，分类过程是一个理解的过程，本身就已经具有记忆的功能，孩子一边在分类，一边在理解，一边就已经在记忆了。實際上，分類過程是一個理解的過程，本身就已經具有記憶的功能，孩子一邊在分類，一邊在理解，一邊就已經在記憶了。 如果要记忆下列10种物品：猫、帽子、狗、挂钟、桌子。如果要記憶下列10種物品：貓、帽子、狗、掛鐘、桌子。 衣柜、眼镜、鹦鹉、鞋子和戒指。衣櫃、眼鏡、鸚鵡、鞋子和戒指。 让孩子使用反复背诵的强记方法也可以，但往往要化比较多的时间，并且过不了多久就会忘记。讓孩子使用反复背誦的強記方法也可以，但往往要化比較多的時間，並且過不了多久就會忘記。 为了便于记忆，我们可以让孩子把上述的十种物品先加以分类，比如：猫、狗、鹦鹉是动物，帽子、眼镜。為了便於記憶，我們可以讓孩子把上述的十種物品先加以分類，比如：貓、狗、鸚鵡是動物，帽子、眼鏡。 鞋子、戒子是穿戴在身上的东西，挂钟、桌子、衣柜则是家里的摆设。鞋子、戒子是穿戴在身上的東西，掛鐘、桌子、衣櫃則是家裡的擺設。 把这些物品—一加以分类之后，就容易记忆了。把這些物品—一加以分類之後，就容易記憶了。



八、谐音记忆法八、諧音記憶法



这是让孩子利用谐音来帮助记忆的一种方法。這是讓孩子利用諧音來幫助記憶的一種方法。 许多学习材料很难记忆，在它们之间不易找出有意义的联系，例如，历史年代、统计数字等等。許多學習材料很難記憶，在它們之間不易找出有意義的聯繫，例如，歷史年代、統計數字等等。 如果对这些学习材料利用谐音加某种外部联系，这样就便于贮存，易于回忆。如果對這些學習材料利用諧音加某種外部聯繫，這樣就便於貯存，易於回憶。 据说，一大，有位老师上山与山顶寺庙里的和尚对饮，临走时，布置学生背圆周率，要求他们背到小数点后22位：3．1415926535897932384626。據說，一大，有位老師上山與山頂寺廟裡的和尚對飲，臨走時，佈置學生背圓周率，要求他們背到小數點後22位：3．1415926535897932384626。 大多数同学背不出来，十分苦恼。大多數同學背不出來，十分苦惱。 有一个学生把老师上山喝酒的事结合圆周率数字的谐音编了一句顺口溜：“山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐而乐。”待老师喝酒回来，个个背得滚瓜烂熟。有一個學生把老師上山喝酒的事結合圓周率數字的諧音編了一句順口溜：“山巔一寺一壺酒，爾樂苦煞吾，把酒吃，酒殺爾，殺不死，樂而樂。”待老師喝酒回來，個個背得滾瓜爛熟。 这位聪明的学生就是利用谐音法来帮助记忆的。這位聰明的學生就是利用諧音法來幫助記憶的。 利用谐音法还可以帮助记忆某些历史年代。利用諧音法還可以幫助記憶某些歷史年代。 不少学生觉得记忆历史年代是件很苦恼的事，不容易记住，而且还容易混淆。不少學生覺得記憶歷史年代是件很苦惱的事，不容易記住，而且還容易混淆。 但是，要学好历史，又必须记住历史年代，因为没有时间也就无所谓历史。但是，要學好歷史，又必須記住歷史年代，因為沒有時間也就無所謂歷史。 于是，许多考生利用谐音法来帮助记忆历史年代。於是，許多考生利用諧音法來幫助記憶歷史年代。 例如，甲午战争爆发于1894年，用它的谐音：“一把揪死”，就非常容易记住。例如，甲午戰爭爆發於1894年，用它的諧音：“一把揪死”，就非常容易記住。 当然，谐音记忆法只适于帮助我们记忆一些抽象、难记的材料，并不能推而广之，用于记忆所有的材料。當然，諧音記憶法只適於幫助我們記憶一些抽象、難記的材料，並不能推而廣之，用於記憶所有的材料。



九、口诀记忆法九、口訣記憶法



把记忆材料编成口诀或合辙押韵的句子来提高记忆效果的方法，叫做口诀记忆法。把記憶材料編成口訣或合轍押韻的句子來提高記憶效果的方法，叫做口訣記憶法。 这种方法可以缩小记忆材料的绝对数量，把记忆材料分组、组块来记忆，加大信息浓度，增强趣味性，不但可减轻大脑负担，而且记得牢，避免遗漏。這種方法可以縮小記憶材料的絕對數量，把記憶材料分組、組塊來記憶，加大信息濃度，增強趣味性，不但可減輕大腦負擔，而且記得牢，避免遺漏。



心理学研究表明，人的记忆是以“组块”为单位的。心理學研究表明，人的記憶是以“組塊”為單位的。 每一个组块内的信息量多少是相对的。每一個組塊內的信息量多少是相對的。 一个字尽可以看作一个组块；一个单词，一个词组也可以看作一个组决；一个句子也可以作为一个组块。一個字盡可以看作一個組塊；一個單詞，一個詞組也可以看作一個組決；一個句子也可以作為一個組塊。 组块内部的信息不是各自孤立，而是相互联结的。組塊內部的信息不是各自孤立，而是相互聯結的。 如果善于把记忆材料分成适当的组块，就能够大大提高记忆效果。如果善於把記憶材料分成適當的組塊，就能夠大大提高記憶效果。 口诀记忆法就是符合组块规律的一种记忆方法。口訣記憶法就是符合組塊規律的一種記憶方法。



例如，我国的二十四节气歌：例如，我國的二十四節氣歌：



春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连；春雨驚春清穀天，夏滿芒夏暑相連；

秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬大小寒。秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬大小寒。



上半年来六、二一，下半年是八、甘三；上半年來六、二一，下半年是八、甘三；

每月两节日期定，　最多相差一两天。每月兩節日期定，最多相差一兩天。



朗朗上口，容易记忆，在劳动人民中间世代相传，具有强大的生命力。朗朗上口，容易記憶，在勞動人民中間世代相傳，具有強大的生命力。



除二十四节气歌外，乘法口诀、珠算口诀、五笔字型输入字根表等，都是运用口诀记忆法进行记忆的例子。除二十四節氣歌外，乘法口訣、珠算口訣、五筆字型輸入字根表等，都是運用口訣記憶法進行記憶的例子。





十、串词法记忆十、串詞法記憶



当小学生在背诵课文或长篇文章时，常常需要利用串词，串词法的要领是：當小學生在背誦課文或長篇文章時，常常需要利用串詞，串詞法的要領是：



①在内心或用打上记号的办法将文章分成几部分，每一部分要含有一个最重要的思想内容，做这项工作时，可以参照文章已有的划分法，如文章的自然段等。 ①在內心或用打上記號的辦法將文章分成幾部分，每一部分要含有一個最重要的思想內容，做這項工作時，可以參照文章已有的劃分法，如文章的自然段等。

②针对每一部分确定一个中心词。 ②針對每一部分確定一個中心詞。 中心词数量不能太少，以免漏掉某个重要的思想内容；但也不能过多，以免词串大长。中心詞數量不能太少，以免漏掉某個重要的思想內容；但也不能過多，以免詞串大長。

③每个中心词都必须保证能够借以回忆起相应的那个部分的内容。 ③每個中心詞都必須保證能夠藉以回憶起相應的那個部分的內容。

④每个中心词都要便于与相邻的中心词串联。 ④每個中心詞都要便於與相鄰的中心詞串聯。

⑤所有中心词都确定之后，要按照与文章各部分先后顺序相吻合的顺序抄写下来。 ⑤所有中心詞都確定之後，要按照與文章各部分先後順序相吻合的順序抄寫下來。

⑥根据各中心词与其相应的文章片断的联系，针对各中心词提出问题。 ⑥根據各中心詞與其相應的文章片斷的聯繫，針對各中心詞提出問題。 通过复习将这些联系牢牢记住。通過複習將這些聯繫牢牢記住。

⑦将中心词依次串联起来，为此要针对每一中心词提出问题，借以搞清各中心词之间的联系。 ⑦將中心詞依次串聯起來，為此要針對每一中心詞提出問題，藉以搞清各中心詞之間的聯繫。 对这些联系也要复习，直到记得很熟保证不会忘为止。對這些聯繫也要復習，直到記得很熟保證不會忘為止。

⑧将每个中心词同相应的文章片断和后接的一个中心词联系起来，然后对整个词串进行复习直至把文章完全记熟为止。 ⑧將每個中心詞同相應的文章片斷和後接的一個中心詞聯繫起來，然後對整個詞串進行複習直至把文章完全記熟為止。



经过这样熟记的文章，就可以放心大胆地撒在一边了。經過這樣熟記的文章，就可以放心大膽地撒在一邊了。 只要还记得那个词串，就随时都能够把文章回忆起来。只要還記得那個詞串，就隨時都能夠把文章回憶起來。 万一有哪个中心词被忘掉了，只须朝抄下来的词串看一眼，就能立即回忆起来。萬一有哪個中心詞被忘掉了，只須朝抄下來的詞串看一眼，就能立即回憶起來。



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