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2011年4月24日 星期日

打擊的致命技巧:打進去的距離概念 打的更裡面

呃 我的說法有點錯誤 這所謂的中線不是面部正中的中線(眉心、鼻梁、嘴)

: 而是頭部轉動的中軸,也就是一個圓的圓心。

:

: 大部分的人的拳落在頭上的時候順勢偏轉一下就可以讓他滑開,

: 而且很多接觸不夠深,身體或頭部被打中後或是順勢往反方向移動就不會全吃下

:

: 唯獨有些(心狠手辣的)(誤)教練、國手無論是直拳勾拳,

: 無論我怎麼扭頭怎麼偏,都可以深深的貫進最深處(?)

: 不管是兩頰、太陽穴、還是下巴都一樣

: 拳又握得緊,被打到像石頭一樣 @3@

:

: 私以為就拳的力量而言不會輸給教練等級

: 不過就打擊技巧和準確度實在是望塵莫及..



你所指的是我們在打平衡球跟速度球的時候所打的"中心點"



我指的是人體的弱點"中線"





我所謂的"因為有帶護套可以直接無視"的意思是指"硬頂"



額頭是可以當作武器的,在有帶護套並且時間上允許的時候



心理壓力不會太大(弄不好直接KO)的情況下。



正面硬撐是做的到的



但若是沒有護具.....別說打了,一掌壓在鼻樑上都會頭暈眼花的



這是我的意思。

2011年4月23日 星期六

[轉錄] 印度教導靈性的四句話

1.無論你遇見誰,他都是對的人。



這意味,沒有人是因為偶然進入我們的生命。每個在我們周圍,和我們有互動的人,都代

表一些事。也許要教會我們什麼,也許要協助我們改善眼前的一個情況。



2.無論發生什麼事,那都是唯一會發生的事。



我們所經歷的事,不可能,絕不可能以其他的方式發生,即便是最不重要的細節也不會。

並不存在「要是我當時做法不一樣…那麼結果就會不一樣。」。



無論發生什麼事,那都是唯一會發生的,而且一定要那樣發生,才能讓我們學到經驗以便

繼續前進。生命中,我們經驗的每一種情境都是絕對完美的,即便它不符我們的理解與自

尊。



3.不管事情開始於哪個時刻,都是對的時刻。



每一件事都正好是在對的時刻開始的,不早也不晚。當我們準備好,準備經歷生命中的新

奇時刻,它就在哪裡,隨時準備開始。



4.已經結束的,已經結束了。



這是如此簡單。當生命中有些事情結束,它會幫助我們進化。這是為什麼,要完整享受已

然發的事,最好是放下並持續前進。



你坐在這裡,讀著這些文字,我相信絕非巧合。如果這些文字觸動你的心弦,那是因為你

的因緣成熟,你明白沒有任何一片雪花會因為意外落在錯的地方。



善待自己,愛你的存在,讓自己快樂。

2011 4 24

有一層 道德標準、社會規範 罩在這個社會裡層,





然後叫男生 不要害羞 可以衝衝衝 (但也有行為在法律界線內外)

給女生的教導則是 需要矜持 (但也有女生沒理會或沒聽到或etc)



我屬於害羞 衝衝的暗示不夠 舊道德跟法律威嚇一起作用(個人層次) 也感謝又討厭保守女團(社會層次)

的人(又稱矛盾)



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這篇確實 有深度

2011年4月20日 星期三

勇敢

很喜歡在msn狀態上看到的一則 勇敢



勇敢不是不害怕 而是知道路途艱難、危險 卻依舊努力的去做

則勇敢即不因害怕而失常而退縮之意



勇敢是一種穩定的心理素質、能量 溫和不躁進....

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就是這樣



在心理



貼上自我的標籤 責損或增補自身



當你覺得你講了使人認同的東西



或不認同或鄙視的東西時



能量感是不同的



要怎麼會通 匯通兩者呢!



不以物喜不以己悲 名言佳句在上 知易行難也



自信 強做此



友人 交流彼此



書籍 與故人交

2011年4月18日 星期一

作者: skykissx (雨過天青即是自由處) 看板: CATCH

偶然看到,懶得跟原po要求轉錄,尚祈見諒,福報必有返回來處之日。



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暴躁與失去耐心的時刻,往往也是焦慮地發現自己能力侷限的時刻,發現自己



沒辦法應付那麼多合理或不合理的要求。......與其說是傷人的武器,



不如說是防衛的方式。在防衛的背後,發怒的人是恐懼,也是寂寞的。



〈父親的荊棘〉張惠菁

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前面的人已經有相當不錯的回應了,那在此我就分享一些自己的經驗



和自己反省與思考的過程供你參考,思考與反省並非一次到位,很多時候



仍會不自覺地被打回原形,我也在這條路上學習。



先說個故事,因為一些機緣和以前沒那麼熟的人開始熟了起來,



那個人這樣和我說:「學長,你知道嗎?我以前很怕你,因為感覺和你



說話會讓我顯得自己很笨,那時候,你散發出來的氣就是有一種生人勿近的感覺,



好似動不動就想要電別人那樣。」我當下愣了一下,想說要是她沒和我講我可能



都不會知道自己一路上損失了多少。我只記得那時候的我不是很滿意那個老師上課



的內容,「認為」我自己都懂了,所以露出一副很不耐煩的樣子,但事隔



多年以後我才了解老師在該領域的貢獻與態度是很值得我學習的,因為自己



的不知天高地厚,心高氣傲而自己斷絕了學習的機會,甚至也斷絕與他人



建立關係的機會。時常我也像原po陷入傲慢與懊悔的循環:





「我比這些人優越!!」→傲慢→「我這樣是不是太驕傲了阿。」→懊悔



「不對,不對,我的想法的確有我的根據。」→傲慢→



「我這樣是不是太驕傲了阿。」→懊悔.....無限迴圈。



仔細想想這樣的迴圈似乎沒有帶來更多的可能,一來還是太從自己本位



思考,二來則是少問了幾個問題。很多時候我覺得我們的教育通常只是告訴



我們「該怎麼樣?」或是直接告訴我們「不能怎麼樣?」,但卻沒有告訴我們



「為什麼?」,就好比霸凌這件事來說,教育只告訴我們不能霸凌別人,



卻沒有要我們思考「為什麼不該霸凌」以及「為什麼人要霸凌?」,於是



我們往往只能不斷地背誦那些教條,卻缺乏一個可以說服自己的理由。太多時候



我們還沒理解恨是什麼的時候,為什麼會有恨的時候,就被要求去愛,而這樣的愛



往往有點蒼白,那個很深的結還是沒有被打開。如果要我去挖那種傲慢的結是



什麼的話,我會說那是一種想被認同、想尋求對話的渴望,於是常常向世界怒吼



「為什麼這世界沒什麼人懂我」,想靠自己擅長的事打敗別人來證明自己,



來撫平自己的缺陷,讓那些帶著輕蔑的眼神的人閉嘴,止住自卑的傷口,於是



自己痛苦地辛勤付出常常會讓那種不被認同感裹成一種憤世嫉俗的刺,那樣的自己



是渾身是刺卻又渴望擁抱。



之後我看到了我老師寫的一段話,每次看到這段話,都有種流淚的衝動。那段話



的大意是說這種高傲的人在同儕間往往會變成一種異類,但他們內心的徬徨只有自己



知道,那就是「對未來的期許是那麼高,眼前的成就卻是那麼少。」而這種高亢的



情緒,也許要過很久很久才會懂得在痛苦的沉潛、悔過、反省中「濾掉那年少時



無法解決的情緒」。他也和那些動不動就嘲笑別人沒天分的人喊話,他說你要用你



半瓶醋的傲慢毀掉一個有心想學的初學者很容易,因為你只是想在他身上榨取優越感



而已。那學養比你高的老師不也很輕易可以毀掉你嗎?但是對他而言,要理解對方



為什麼不懂,如何點出盲點,將璞玉一點一點雕琢成器教懂他才是最難也是讓自己



進步最多的事。



看過削得很尖很尖的鉛筆嗎?那樣的鉛筆很尖銳,但也相當脆弱,因為經不起一



折,很容易就斷了。然後我就在想到底所謂的強是這種看似完美的尖銳,還是



百屈不撓的「壓不扁的玫瑰」更為強韌?也許後者更為難得。我覺得在成長的過程



中太過強調天分會有害學習。好比,我們都會稱頌考試前沒有念多少書就考很好的人,



我們也這樣衡量自己,讓我們為自己的天份感到驕傲,但另一方面卻害怕付出努力



,經不起來回的修改。因為如果我不是一次就完美,那意味著我很笨,更可怕的是



如果我付出了努力還是達不到我要的效果,會造成自尊的強大衝擊。於式我們遲遲



不敢付出,我們唱衰那些努力的人,詆毀那些人來建立自信心,因為這些都比



我們因為自己偏執的「完美主義」而忽略了自己在過程中一次又一次進步的可能。



這是另一種驕傲的危害。但實際想想真正值得人們敬重的是那些天生的東西嗎?



如果你因為家裡很有錢、天生麗質就能輕易達到你想做的事情,那真的值得你



驕傲嗎?一個人值得我們敬重是因為他在這件事上投入了自己的生命,值得光榮的



應該是這個。我們還是可以傲的,只是該擁有的是「傲骨」而非「傲心」,



傲骨指的是對於重要價值與態度的堅持,好比說之前辭職抗議業配新聞記者黃哲斌



所說的:



「人生總有非賣品」。因為我們投入自己的生命堅持我們覺得重要的價值,程度



可以隨著努力的進度趕上,而值得認真看待的是態度。



另一個值得思考的點是標準與同理心。第一個值得思考的是這一個



我比他人優越的標準是怎麼來的?要是今天換個標準與遊戲規則是不是結果就會



有所不同?第一個要問的是考試能力等同於學術研究能力嗎?再者我們所認為的



智力的標準是不是只是眾多可能的標準之一呢?以運動員以及舞蹈員



需要精準地操控自己的肌肉達成他們所要達到的目的,這是不是一種智力?



從事藝術工作的人要將一個意象化為表演,在腦中構想空間與陣形走位



的編排所要動用的抽象思考能力,算不算一種智力?能夠敏感體察他人



與自身的情緒算不算一種智力?如果以這些非傳統的智力標準來看究竟



誰優誰劣?那如果我們了解這種標準的武斷性,我們可能會對他人的專業多一些



尊敬,並看到可以學習的亮點。



其次,我覺得同理心不只是一種道德態度上的自省而已,如果同理心是



「我應該要去同理不如我的人,不要刺傷他們。」這其實是傲慢的變形。



我想說的是意識到自己經驗的有限,認知到自己之所以是現在這個樣子



是有一些特殊的環境造就而成的。為什麼這樣說,我們每個人都在



這個巨大的社會中佔據一個位置,在這個位置上會和你往來的人是和你



背景差不多、價值觀差不多的人,久而久之你的行為舉止、品味,看事情



的方式就和你周遭的人很像,你會認為如此的理所當然。但有一天,你會遇到



在你熟悉的社會網絡之外的人,你會無法理解他們為什麼這麼想,然後我們



很容易會將自己熟悉的方式覺得是絕對正確的,而否定別人的生活方式,



在這當然不是說不要做判斷,而是要小心,因為自己的經驗是那麼樣的有限



,我們會常常不自覺的以為我們看到的就是全世界了。晉惠帝說:「沒有飯吃



,怎麼不吃肉呢?」官員面對流離失所的災民皺眉說:「你們為什麼要住那麼



危險的地方呢?」,也許都不是出於惡意,但都缺乏一種同理心的自覺,



無法體察到自己的成長過程是和有些人如此的不同。你認為理所當然的事物



對其他人可能是無比大的恩賜。你不屑一顧的事情是別人夢寐以求,求之不得



的夢幻逸品。扣回主題來,我們之所以能繼續念書,除了自身能力與態度之外



,還有一些我們未必自己能夠察覺的資源。舉個例子,大概在三四十年前



我媽媽想要念中學是被我阿公禁止的,就只因為她是女生。不要拉那麼遠



,以現在的社會來說,也有很多有能力想繼續升學的人,因為家境的關係必須



放棄升學,或是家裡的人希望他快點拿錢回家而必須中斷學習。或者有許多程度



不錯的人因為所處環境的關係,無法享有那麼好的資源,好比完善的圖書館



、許多豐富的資訊、可以對話的同儕等。我說這些並不是要人否定自身的努力



,而是如果我們誠懇對對自己能夠繼續念書的難得,我們所衍生出來的情緒



就不再只是勝過別人/不如人,而是多一份珍惜,多去想自己可以從而學習什麼



的想法。然後,如果有能力的話可以幫別人一把。



現在社會分工的越來越細,但更意味著我們更需要彼此。因為跨出了



我們自己的領域後,我們都是別的領域的門外漢。我們也更需要懂得謙卑



,因為我們不知道的比我們知道的多太多太多了。謙卑是領悟到自身的有限



並開放新的可能可以進來。這也反映在人對自我的認識還有他人甚至是與



自然之間的關係,我們能不能不要那麼快就下結論說「我就是這樣」「那個人



就是這樣。」「人與自然的關係就是這樣,我們不用再想其他可能了。」



否定是簡單的,理解是艱難的。如果批判意謂的是批評與審判(judge)



他人,那我舉雙手贊成不該輕易地批判他人。但就我了解的批判(critique)



還有另一層積極的意義,它意謂著「找出事物成立的條件與限制」並找尋「逾越



的可能」。也就是說我問我自己為什麼我會是現在這個樣子,我是怎麼走到



現在這一步的,我的個性、我的家庭、我所處的社會是如何成就我這個人的



,而這些條件又是怎麼不自覺地限制了我的想法,形成我的貪嗔痴讓我覺得自己



只能這樣想、這樣說話、這樣行動,那在了解自己的盲點與限制之後,我可不可以



是別的樣子。理解了自我和他人的關係是什麼之後,再問自己這樣的關係



還可不可以有其它的可能。藉由參照別人來發現自己的獨特之處,然後反省自己



有哪些僵固的想法影響自己理解他人和自己,在這過程中更加的理解自我與找尋



更好的處世方式。希望這些分享,對你有幫助。

2011年4月16日 星期六

當下

當下是最多 所有的事情

當下是最艱苦最艱苦也是最快活快樂的一件事情

當下是所有的集合

當下是只有自己為力 任誰都無法替你幹任何事情

當下是實際的實踐 肚子餓 想幹女人 食色性也 孔夫子知之也(哉哉ㄝ啦)

像是得救 肚子餓吃飯 一樣的道理 這事需得你自己去幹 沒人能代替



醒著的時候我似乎沒有一刻在當下

僅僅是鄙視自己 罪惡了當下 逃脫不得 醉生夢死也

2011年4月9日 星期六

我追求的 我的擇偶

理想

是內在美



低調(face平庸一點可,因為它的世俗權重很重,需要更多代價取得)

奢華(即內在的部份,

如1.我流的身材好,孕婦身材,下盤極大,但下肢極細,需要擺動身形著走,以此平穩的將重量平均分擔到兩腳、足。

2.人的第二張臉--人人皆不同的小腿線條。)



這些都是相對惠而不費的,代價小,能得到的卻多,說不定竟有我的完美身材女人的出現。



此外,這種在當今非主流的審美下的女孩,同時兼得溫柔善良或者聰慧穩重,也非不可得。

2011年4月5日 星期二

清明

http://udn.com/NEWS/OPINION/OPI4/6253970.shtml



韓良露:清明、寒食與上巳




























中華文化傳統的民俗節慶祭典,有兩個重要的來源:一是節氣,根據地球繞著太陽公轉的黃道畫定。一年有廿四節氣,節氣的日子是太陽曆,除了閏年的小變化外,每年都在固定的新曆;因此每年的夏至、冬至、清明等都在差不多的時候,很好記憶。在節氣中,清明也是重要的日子,清明是廿四節氣中,唯一既是節氣又是節日的一天,但現代人大都只記得清明節是國定節日,忘了清明亦是節氣。


其實古代在清明節前後,本有兩個比清明更重要的節日,近代卻被忽略甚至遺忘了。今年新曆四月五日的清明節,恰逢農曆三月初三,即古代的上巳節,台灣中南部還有不少人在三月三上墳的,這些風俗中隱藏著古代的記憶,因為上巳節曾是古代的掃新墳的日子,本來只有僧人才在清明掃墓,宋代之後,才演變成掃舊墓的日子。


另一種傳統節日的來源,是農曆的靈數日,如二月初二的中和節(俗稱龍抬頭,又稱春龍節)、三月初三的上巳節、五月初五的端午節、六月初六的天神節,古人認為這些重複的數字寓含了神秘的原理,但這些日子根據的都是月亮繞著地球轉的太陰曆,每年的端午、七夕的日子都得查曆書才知道在太陽曆的那一天。


太陰曆三月初三的上巳節,是非常老的節日,代表三的靈數,意味一生二、三生萬物的生育力量。上古時期三月三時,會在水邊祭祀大胸脯、大肚子、大腿的原始女體,也是古代母系文明遺留的信仰;選擇在水邊,也和今日人類生命來自海洋的說法不謀而合,水也有羊水的象徵。至於上巳節為什麼後來演變為上墳祭拜祖先,當然和倫理思想發達後,人的生命來自祖先的觀念攸關。


清明節氣除了接收了上巳節祭祀祖先與掃墓的傳統外,還接受遠古另一個重要的節日,即寒食。寒食據說是最古老的節日,源於舊石器時代鑽木取火的紀念。因為人類用火帶來文明的躍升,因此古代氏族、部族都由有權力者管理火種,日後即引申為家族祭祀香火;漢唐宋年間,皇帝都有賜新火給眾臣的風俗。


為什麼年年要賜新火,因為古代四季鑽木取火用的是不同的木,在冬去春來一年之始,往往必須熄去舊火,點燃一年新火。這個工作在遠古時期十分重要,寒食即代表在這段時間中舊火熄滅、新火不繼的日子,人類必須回復無火寒食的蠻荒。寒食節為紀念無火而禁火,直到清明前一夜才點燃新火,清明又有恢復明亮之意。


古代寒食節本為一個月,後來變成七日、五日、三日、甚至一日。在漢代,寒食是清明節三日,到了宋代,變成清明前一日。如今華人都不過寒食了,因為世人都忘了寒食和火種的關係。民間關於寒食的傳說,只剩下晉文公為紀念被火燒山自焚而死的介之推的故事,介之推的故事雖然悲壯,但卻比不上人類用寒食日去記憶火種和文明的新生的關係。


今日人類和火種的關係,已不是鑽木取火的辛苦,而是核能的危險。當我看到福島核災的居民,在災變初無電無汽油只能吃寒食的慘狀,第一次讓我感受到寒食節的古老意義。當人類越來越不懂用火的安危,也許有一天文明又要顛覆回寒食與鑽木取火的蠻荒。



艾未未

http://www.bbc.co.uk/zhongwen/simp/world/2011/04/110404_china_artist_reaction.shtml?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+cnbbc+%28BBC+%E4%B8%AD%E6%96%87%E7%BD%91%7C+%E4%B8%AD%E6%96%87%E7%BD%91%E4%B8%BB%E9%A1%B5%29&utm_content=Google+Reader





中共 萬惡之藪也

中國人不論平均素質如何 總是好的

唯一會造成兩岸和諧統一障礙的,只有中共這個巨大邪惡組織了。