EQ

現在終於瞭解，EQ指涉的範圍多廣

舉凡談情緒 談幸福 談整全人生 談吸引力 新時代等等

可能有漏 接觸還不多



最一開始我以為 自己能做到堅忍不拔 可以忍耐 就是有EQ

似乎方向不對





EQ管理最終是要求 主導自己情緒感覺思考

因為人類的情緒感覺是本 理性是末

僅是追求理性 放任情緒在那飄來盪去 必然有說不出的痛苦



亦即追求快樂 避免痛苦 當有慾望時 可能意識自己的匱乏 負面能量

提升頻率 吸引力法則吸引正面能量 即懷有越多正面能量能吸引正面的東西

快樂又世俗 當下能即時 有人云回憶苦甜參半 但能完成整全感 這種脈絡不在討論範圍





吸引力法則要 我們認真對待當下 對待時間的方式 有人採辛苦到底最末歡呼收割的時間觀

新時代的原則希望我們 樂活在當下 一天犒賞自己一點

時間是幻象 是嗎？



抓住自己情緒往下掉的關鍵，最終我們發現時時給自己鼓勵

念正面句子，及時行樂樂在當下，
比什麼都不理，直到出現拯救不了的低潮，遠遠的好多了



用「理解」犯了用「理性」去控制、理解「情緒」的謬誤！這是真真切切的事情

於是

使用這些方法時，需要機械式的，如時時說好話、不抱怨、每天犒賞自己、說自己好幸福...

妳無法用理解書裡面的內容，來讓自己得到救贖。

只有去「做」這些東西..........

在心理學語言來說，即用這種方式與潛意識溝通....

吸引吸引好朋友好事物好心情好父母好的過去 當你的情緒高漲時 回憶起過去也是美好的

用史學術語是，對過去，妳（人）永遠有最終的詮釋權

覺得這一秒解釋的不好 不要以為這是定局 妳永遠有最終的詮釋權力 永遠會更好






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