記

１．荷歐波諾波諾問題解決法，祈求神性智慧將記憶轉化至「空」。意識承認問題來自潛意識裡重播的記憶，而他要為這些記憶赴百分之百的責任。

這個祈願會從意識往下移動到潛意識。（見圖四）

２．往下移動到潛意識的祈願會輕輕攪動記憶，以便轉化。然後，祈願會從潛意識往上移動到超意識。

３．超意識會重新檢視這個祈願，並做出適當的改變－－超意識因為與神性智慧頻率一致，所以有能力重新檢視，並做出改變。之後，祈願會被往上送到神性智慧，

做最後的審視和考慮。

４．重新審視過從超意識送來的祈願之後，神性智慧會將用來轉化的能量往下送到超意識裡。

５．接著，用來轉化的能量就從超意識往下流入意識裡。

６．再接著，用來轉化的能量會從意識往下流到潛意識。這個能量會先中和指定的記憶，然後被中和的記憶就會釋放到儲藏中，留下『空」。





以下是荷歐波諾波諾大我意識法的四個問題解決步驟，可以透過清空在潛意識裡重播問題的記憶，來重建大我意識。

（１）「我愛你」：：當靈魂經歷到重播問題的記憶時，輕輕地，或是在腦海裡對這些記憶說：「我愛你，親愛的記憶，我很感激有這個把我和你們全部釋放的機會。」

你可以一次又一次、安靜地重複說「我愛你」。記憶永遠不會休假或退休，除非你辭退他們。「我愛你」甚至可以在你沒有意識到問題的時候使用，例如在你要從事任何活動之前，像是打電話或接電話，或是要上車到某處之前。





要愛你們的仇敵，好好對待仇視你的人。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　－耶穌，路加福音：第六章



（２）「謝謝你」：這個步驟可以和「我愛你」一起使用，或代替「我愛你」。和「我愛你」一樣，「謝謝妳」可以一遍又一遍在腦海裡重複。

（３）藍色太陽水：喝大量的水是一個很棒的問題解決方式，尤其是喝藍色太陽水。找一個蓋子不是金屬的藍色玻璃容器，

把自來水注入這個容器裡，然後把藍色玻璃容器放在太陽光或白熱燈泡（不要用日光燈）底下照射最少一個小時。當水接受過太陽光作用之後，就可以用在很多地方－可以拿來喝、

拿來烹調，或者在洗過澡後再拿來沖洗身體。蔬菜和水果就非常喜歡被藍色太陽水洗滌！就像「我愛你」和「謝謝妳」這兩個步驟一樣，藍色太陽水會清空在潛意識意識裡重播問題的記憶。所以，把記憶喝掉吧！

（４）草莓和藍莓：這兩種水果可以清空記憶。新鮮或乾燥的都可以，也可以是果醬、果凍，甚至是冰淇淋上面的糖漿！







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大我意識：我是大我意識。我是由四個元素組成的。神性智慧、超意識、意識和潛意識，我是由神性智慧完全依照他的樣貌－空和無限－而創造的。



神性智慧：我是神性智慧。我就是無限。我創造了大我意識和靈感，我將記憶轉化至「空」。

超意識：我是超意識，負責監督意識和潛意識。意識會啟動荷歐波諾波諾，像神性智慧祈求，而我就是要審視那個祈求，並做出適當的改變。我不受潛意識裡重播的記憶影響。

我和神聖的創造者總是合一的。



意識：我是意識。我擁有的禮物是選擇。我可以讓持續不斷的記憶支配我和潛意識的經驗，或者，我可以透過不間斷地實行荷歐波諾波諾來釋放記憶。我可以向神性智慧祈求指引。



潛意識：我是潛意識。我是創世以來所有累積記憶的儲藏室。我是經驗以重播的記憶或靈感的形式出現的地方。我是肉體合適藉以重播的記憶或靈感的形式存在的地方，我是問題化身，為做出反應的記憶所居住的地方。



空：我是「空」，是大我意識和宇宙的基礎。我是來自神性智慧－也就是無限的靈感所在的地方。潛意識裡重播的記憶可以取代我、阻礙來自神性智慧的靈感流入，卻無法摧毀我。



無限：我是無限，也就是神性智慧。脆弱玫瑰花一般的靈感從我流入大我意識的「空」，卻輕易地被花刺般的記憶取代。



靈感：我是靈感。我是無限，也就是神性智慧的創造物。我從「空」顯化到潛意識裡，以全新事件的形式被經驗到。



記憶：我是記憶，是潛意識裡過去經驗的記錄。當我一被觸動，就會重播過去的經驗。



問題：我是問題，是潛意識裡再次重播過去經驗的記憶。



經驗：我是經驗，是潛意識裡記憶重播或靈感的結果。



運作系統：我是運作系統，我以「空」、靈感和記憶來運作大我意識。



荷歐波諾波諾：我是荷歐波諾波諾。我是一種古老的夏威夷問題解決法，一九八三年被授予夏威夷州人間國寶稱號的莫兒娜．娜拉瑪庫．西蒙那為了適用於當今社會，而將我更新。

我由三個元素組成：懺悔、原諒和轉化。我是由意識啟動的祈求，祈求神性智慧清空記憶、重新建立大我意識。我起始於意識。



懺悔：我是懺悔，我是意識向神性智慧祈求轉化記憶至「空」，而啟動的和歐波諾波諾的起點。透過我，意識承認他對於創造、接受藉累積在潛意識裡重播問題的記憶負有責任。



原諒：我是原諒。我和懺悔都是意識發出的祈求，祈求神聖創造者轉化潛意識裡的記憶至「空」。意識不只感到懊悔，也祈求神性智慧的原諒。



轉化：我是轉化。神性智慧使用我去中和、釋放潛意識裡的記憶「空」。只有神性智慧可以使用我。



富足：我是富足。我是大我意識。



貧乏：我是貧乏。我是取代的記憶。我取代大我意識，阻礙來自神性智慧的靈感注入潛意識中！



祝福你們擁有超越一切理解的平靜。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　願平靜與你同在　

　　　　　　　　　　　　　　　　伊賀列卡拉．修．藍博士







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「你這些日子都怎麼清理的？」我問。

他輕輕地笑了，說道：「除掉神性。」

我呆住了。

「除掉神性？」我重複了一遍，思索著他是什麼意思。

「我知道即使是靈感，距離零的狀態都還有一步。」他解釋著。「我被告知被需除掉神性，才能真的回家；」修．藍博士說。

「但你要怎麼除掉神性？」

「持續地清理。」他說。

永遠、永遠、永遠，還是回到那四句可以治癒一切傷痛的話：「我愛你，對不起，請原諒我，謝謝妳。」